现在越来越多的职中学生，无论是上厕所、坐公交车还是睡觉，有一件东西是基本不离手的，那就是手机。很多人习惯在睡前躺在床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给他们不少的乐趣，但是，深夜玩手机会对视力造成很大的伤害。为增强学生爱眼护眼的意识，培养正确用眼的习惯，4月9下午，金湖中专邀请专家开展了“爱眼护眼卫生用眼”知识讲座。
专家告诫青年学子们说：手机、电脑等电子阅读产品在使用的过程中不可避免地会发出蓝光，长期暴露在蓝光下，容易造成对眼睛的伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化。
具体危害包括：
1.蓝光可直达视网膜，造成近视。
2.蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因。
3.蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤。
4.蓝光可致视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合症。
5.蓝光可以引发眩光。
6.蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率。
专家最后说：要想保护好眼睛，最好的办法还是科学用眼，别做眼不离屏的“屏奴”，多给眼睛“放假休息”。
此项活动的开展，金湖中专的学生们对自己的视力变化情况有了清楚认识，卫生用眼，合理护眼，科学养眼的意识明显增强，必将有效预防和降低近视的发生。